Depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz alteração do humor caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. É essencial identificar sintomas e procurar ajuda médica.

A depressão pode ser desencadeada por fatores internos, que estão relacionados com a própria pessoa, ou externos, que são aqueles que a pessoa não consegue controlar. Assim, é considerada que a depressão corresponde a um conjunto de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos, podendo ser notado também o desequilíbrio nos níveis de neurotransmissores, principalmente serotonina, dopamina e noradrenalina.

É importante que as pessoas com depressão sejam acompanhadas por um psicólogo e/ ou psiquiatra para que seja possível identificar o fator relacionado com a depressão e, assim, seja iniciado o tratamento mais adequado para aliviar os sintomas e promover a qualidade de vida da pessoa.

Como dito anteriormente, depressão do ponto de vista técnico, é um transtorno mental no qual o paciente apresenta uma constelação de sintomas decorrentes de alterações fisiológicas no cérebro que gera muito sofrimento e disfuncionalidade em dimensões como trabalho, família, social, autocuidado e conjugal.

A síndrome de burnout, ou apenas burnout, é uma doença mental descrita pelo médico americano Freudenberger em 1974. A doença está registrada no grupo 24 da CID-11 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde) como um dos fatores que afetam a saúde ou vínculos com os serviços de saúde, incluindo problemas relacionados ao emprego e desemprego.

Já a tristeza, é um sentimento que pode ocorrer por diversos motivos, em diversos momentos da vida e é auto limitado. Por outro lado, quando prolongado, pode ser um dos sintomas do quadro depressivo.

• Alterações no apetite;
• Distúrbios no sono;
• Perda de interesse em coisas que antes gostava;
• Choro fácil;
• Sentimento de tristeza;

Definitivamente sim. Estima-se que de 90 a 95% dos pacientes atinjam a cura. Para o diagnóstico, o paciente passa por uma avaliação psiquiátrica adequada, uma anamnese completa e exame psíquico abrangente. Após a confirmação, múltiplas ferramentas podem ser usadas, como o uso de remédio para depressão e psicoterapia. O tempo de uso, o tipo de medicaçao e as ferramentas terapeuticas sao individualizadas e sendo seguidas de forma

De uma maneira geral, pode ser usada medicação para remissão dos sintomas. Outras opções de terapia, são:

• Psicoterapia
• Tratamentos de atenção plena, conhecido como mindfulness, que auxilia nesse processo de recuperação;
• Acupuntura;
• Cuidados da qualidade de vida: preocupação de elementos que impactam na saúde mental;
• Alimentação;
• Cuidado com sono adequado.